90%的父母都被缺锌的表象给迷惑了！真正该补锌的只有这四类宝宝…

不少宝宝有挑食、偏食的问题

爱吃的食物就使劲吃

不爱吃的食物一点不吃

宝妈就觉得宝宝是不是缺锌了？

如何判断宝宝是否需要补锌？

01、出现什么症状可能缺锌？

1、宝宝经常大汗淋漓，同时伴有食欲不好的状况；

2、宝宝经常反复感冒，抵抗力差，很容易生病；

3、宝宝总是喜欢吃一些奇怪的东西，比如啃墙皮、吃土、咬指甲等“异食癖”。

有这些表现都可能是缺锌了，但宝宝是否缺锌不能仅凭头发黄、挑食、不好好吃饭来判断，而是需要医生的确诊，也不必急着用药去补。医生说了，宝宝挑食多是因为不良的喂养习惯造成的。

02、什么样的宝宝容易缺锌？

如果你的宝宝有以下这几种情况，建议你最好给宝宝及时补锌。

早产儿

众所周知，孕后期是宝宝从母体中储备“锌”元素的最好时间，所以如果胎儿提前出生的话，那么宝宝就错过了最佳补锌的时间。

不吃母乳或吃母乳时间短的宝宝

宝妈们都知道，母乳喂养对宝宝的各方面发育十分有帮助。对宝宝来说，母乳中含有各种对宝宝成长有好处的营养素，其中锌的含量更是辅食里没有的。所以不吃母乳或吃母乳时间较短的小宝宝也更容易缺锌。

几乎完全吃素的宝宝

虽说植物中有很多食物都富含锌，但这种锌会和植物酸和维生素结合成不溶于水的化合物，妨碍人体的吸收，吸收率大大降低，仅为20%左右。所以如果完全吃素的孩子缺锌的可能性也会相对大一些。


建议宝妈在日常喂养宝宝时，最好适当的多增加一些动物性含性较高的食物，比如说像海产品、蛋类、肉类等等。

爱挑食、偏食的宝宝

宝宝添加辅食后，米粉、肉蛋奶、动物肝等食物中都富含锌，所以只要宝宝喝了足够的奶、不挑食偏食，一般都不会缺锌。


但是，如果宝宝出现了挑食、偏食甚至不爱吃饭的现象，尤其是平时不爱吃肉的宝宝，每天锌的摄入量就太少了，即使吃到的锌全被身体吸收了，也达不到正常水平。这时，你就要考虑给宝宝补充锌了。

03、如何为宝宝补锌？

纽乐曼富锌营养素采用的葡萄糖酸锌、甘氨酸锌，对宝宝的肠胃刺激小溶解好，易吸收，补锌效果已经得到全世界千万宝妈的口碑认证，而且草莓味口感宝宝不仅不拒绝而且很爱喝，不知不觉宝宝就“锌”能量满满了。

不是一劳永逸的事情，因为锌每天都在消耗，又不能在体内大量存储，所以平时给宝宝的饮食上要注意均衡，才能保证充足营养，避免再次缺锌。

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