孩子秋冬换季易生病？做好这4件事，打破“换季生病”魔咒！

立冬之后，早晚的寒意更浓了。大家有没有发现：生病的孩子明显比刚开学的时候多了。

换季时节，为什么孩子容易生病？是因为免疫力太差吗？其实不全是孩子免疫力差引起的，有很多客观的原因。

家长们究竟该怎样预防？一起来看⬇⬇

为什么换季容易生病？

1、气温变化大

立冬之后光照时间慢慢减少，昼夜温差大。如果孩子不及时的添加衣物就很容易着凉。

2、抵抗力下降

刚经过夏天的高温天气，换季时孩子抵抗力容易下降，身体防线比较弱，这也就给细菌、病毒提供了攻击的好机会。

3、细菌病毒活跃

换季时，天气渐渐变得凉爽，再加上空气干燥，家中的厨房、卫生间等部分区域很适合细菌、病毒生存和繁殖。

所以换季的时候，也就进入了细菌、病毒的活跃期，孩子感染生病的几率会呈直线上升。

可见，换季时节孩子更容易生病，是客观环境因素引起的，并不全是免疫力差导致的。要想帮孩子打破“换季魔咒”，预防才是王道。


预防生病最重要的莫过于提高抵抗力了，下面为大家介绍4个增强孩子抵抗力的方法，希望能缓解家长们的换季焦虑。

4种方法增强抵抗力

 · 补充乳铁蛋白  

乳铁蛋白是重要的活性蛋白，可以刺激免疫细胞因子的产生，并通过剥夺细菌生长所需要的铁或者通过与病毒、宿主细胞表面蛋白结合，发挥抗病毒作用。


纽乐曼乳铁蛋白含珍稀乳铁蛋白、分离乳清蛋白等营养素组合，达到了国标的最高含量每100克含乳铁蛋白100毫克，0铁、0蛋白，婴幼儿服用乳铁蛋白可促进肠道益生菌增值，调节宝宝肠胃健康，有助于提升宝宝抵抗力，减少换季感冒、腹泻等常见疾病的发病机会。

 · 定期运动  

受疫情的影响，很多孩子不敢出门，运动也减少了，如果家里的空气再不流通，很容易滋生病菌。


为了预防生病，家长还是要多带孩子去人少的地方运动，不仅有利于促进孩子的骨骼、肌肉发育，还能提升抵抗力。

 · 良好的卫生习惯  

无论在家还是出门，孩子都会接触各种人和物品，衣服上、手上沾染各类细菌也是在所难免。


家长要督促孩子勤洗手、多消毒，避免细菌直接进入到孩子的口、鼻、眼中，引发感染。

 · 充足的睡眠  

据医学专家介绍，睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子可促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将入侵的细菌和病毒消灭。

无论是大人还是孩子，想提升抵抗力，必须先保证充足的睡眠。

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