一到换季就频繁感冒？试试这些方法，别给病毒留机会！

季节转换孩子最容易生病，最常见的就是感冒。在这个特殊时期，又不敢轻易到医院去，有些家长就根据经验（孩子以往生病的治疗方案、网上查询或者其他家长的建议等）让孩子吃药。殊不知，这样做可能导致孩子病情更加严重。

经常感冒是免疫力差？

有些孩子给人感觉就是经常感冒，经常生病，因此也被冠上了“抵抗力差”的标签。一旦贴上这个标签，家长就到处找提高免疫力的办法。

其实，孩子经常生病或者病情反复的原因有很多，并不都是“免疫力差”的锅，如没有足疗程治疗，没有做好护理重新感染等。

《中国儿童普通感冒规范诊治专家共识》（2013年）中提供的数据显示，儿童平均每年感冒5~7次，因此7岁以下的儿童每年感冒5-7次很常见。

每年感冒超过７次在医学上才定义为反复呼吸道感染。所以，不要随便给孩子贴标签。

对于这样的孩子，平时一定要做好疾病护理，不要想着看病、治病完全依赖医生。

这两种药物别乱用

很多家长会自行给孩子用药，但“是药三分毒”，这种行为不可取，尤其是以上两类药物，切不可私自给孩子用。

☞   抗生素类药物

抗生素主要是针对细菌感染的，我们前边提过，感冒大多是病毒引起，吃抗生素也是没有用的。滥用抗生素，反而会降低免疫力，甚至会催生出超级细菌，出现耐药。

如果医生诊断明确细菌感染，爸爸妈妈也不要盲目拒绝，严格遵医嘱足疗程治疗。

☞   氨酚黄那敏类药物

不少爸爸妈妈知道氨酚黄那敏不能让孩子吃，但是还有些药物也属于同一类型的，如氨酚甲麻、氨酚烷胺等通用名里面含有“敏、那敏、苯、伪麻、麻”这些字样的感冒药。

这些药物多是复方制剂，含有抗过敏的“扑尔敏”，减充血的伪麻黄碱等成分，一旦过量可能会致命。

4岁以下不推荐使用，4~6岁在医生指导下使用。

家长应该做些什么？

家长可以从以下 3个方面做起：

☞ 营养均衡

均衡的营养，是维持孩子正常免疫力的物质基础，单是一种营养素缺乏都有可能影响人体免疫力。孩子每天摄入的食物中应包含五谷类、肉蛋类、蔬菜瓜果类、奶制品这4类食物。如果孩子有偏食、挑食的习惯 ，应尽早纠正。


☞ 正确应对孩子生病

源自新西兰原装进口明星产品——纽乐曼酵母β-葡聚糖接骨木莓在朋友圈刷屏，宝宝0岁就可以喝，它含有食用非活性酵母成分，可以提高孩子免疫力，减少感冒等症状发病几率。

非活性酵母可以在两小时内显著增加细胞活性，帮助机体免疫系统快速有效的识别靶细胞病毒，有助于经常患呼吸系统及鼻窦炎疾病的患者，改善过敏症状，缩短感冒病程，缓解感冒症状。它是增强免疫，减少感冒发病的“王炸”产品！


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☞ 多户外运动

每天保持1-2小时的运动量，有利于促进孩子的骨骼、肌肉发育，提升整体的身体素质。

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