宝宝和“钙满分”之间还差了一个维生素D3的距离

补钙，是中国家长们“过不去的一道坎”。

小月龄的妈妈担心，“我家宝贝枕秃/睡觉不安稳/容易出汗，是缺钙吧？”

大月龄的妈妈也担心，“宝宝O型腿/长不高，肯定是缺钙吧？”

家长们这么热衷于补钙，那么补钙有什么好处呢？

钙是构成骨骼和牙齿的重要成分。宝宝处在生长发育的高峰期，正是长身体的时候，需要大量的钙。

而且钙充足，长大后的骨骼也会更强壮。

预防钙缺乏性疾病

钙缺乏表现：盗汗、易惊醒、枕秃、烦躁、出牙学步迟等。

严重缺钙会导致：佝偻病、骨骼畸形（O型腿、肋骨外翻等）、运动机能发育落后、大脑皮层功能异常、免疫力低下等。


各阶段宝宝需要的钙是多少

适宜摄入量：0-6个月：300mg/天  6-12个月：400mg/天

1岁-3岁：600mg/天

学龄前儿童：800mg/天

我们都知道，奶是最好的钙质来源，包括母乳、配方奶粉、牛奶、奶酪等。


从宝宝出生起，只要一直保证喝奶的量，均衡饮食，并配合服用维生素D，小宝宝就基本不用担心缺钙的问题。

不过，随着宝宝身体发育的需要，有很多时候从食物中摄入的钙达不到所需要的水平，需要额外补充钙剂。

按照正常的饮食，儿童每天从食物中摄取的钙剂基本为需要量的2/3。

在膳食平衡的情况下，额外需要补充欠缺的1/3的钙剂量。

那么是不是只要喝够奶，多吃富含钙的食物，就不用担心缺钙的问题了呢？


未必，也许宝宝和“钙满分”之间还差了一个维生素D的距离。

新西兰原装进口的纽乐曼VitaminD3滴液，含有VD3、VD、VA、VK，专为婴幼儿设计，成分更纯净，不添加人工香精、色素，宝宝不会排斥，可以说是非常省心的喂养补剂了。

比起胶囊和咀嚼片，纽乐曼VitaminD3特别采用了滴剂设计，降低了卡喉风险，且能够精准控制每一滴的用量，精准补充每天所需的维生素D用量。滴剂的补充方式还能避免直接与手接触，更干净卫生。


瓶子直接倒过来就是一滴，一滴就能补充 400IU，有效满足宝宝每日所需维生素D。妈妈可以滴在乳头让宝宝吮吸，大一点的孩子也可以滴在辅食、果汁、其他食物里，让宝宝一起吃下。


在保证钙摄入充足，且保证补充维生素D，外加均衡饮食和适当的户外运动，宝宝“钙满分”一点也不难。

上一篇：宝宝乳糖不耐受，戒乳糖不治本，这样做才是关键
下一篇：一到换季就频繁感冒？试试这些方法，别给病毒留机会！