宝宝缺铁，会导致发育迟缓！找对方法，这样补铁更有效！

据《中国0～6岁儿童营养发展报告》报道，我国2岁以内婴幼儿贫血率达到 31.1%。也就是说，每3个孩子中就有1个贫血！

宝宝贫血的“潜伏期”很长，大部分原因是缺铁造成的，不及时防治会严重影响健康！贫血，有啥症状？怎样预防？别急，小编来支招！

01、宝宝贫血危害大！

铁是参与合成血红蛋白的重要营养素，是造血的原料。缺铁，会影响人体造血系统，造成“缺铁性贫血”，对婴幼儿具有不可逆的影响！

发育迟缓

缺铁性贫血可能影响运动功能，造成发育迟缓。

影响免疫力

缺铁性贫血还会使免疫力下降，生病的几率就会大大增加！

影响食欲

贫血还会让娃不思饮食，造成“缺铁→吃得少→更加缺铁→吃得更少”的恶性循环。 

02、怎样判断是否贫血？

缺铁性贫血，初期往往没有明显症状。

严重贫血的宝宝，会出现皮肤、唇色苍白、嗜睡、喂养困难等情况。初期，通常需要做血常规，才会发现有轻至中度的缺铁性贫血。


所以，及时发现宝宝贫血的最好方法，就是定期进行体检，根据检测结果判断。



抽血检验血红蛋白的含量：6岁以下的孩子，如果血红蛋白含量小于110g/L，就可以诊断为缺铁性贫血。

03、预防宝宝贫血，该怎么做？

1、加辅食后靠食补

①4-6个月，及时添加高铁米粉

对于刚添加辅食的孩子来说，含铁的婴儿米粉是最好的“补铁”来源，最适合作为宝宝的“第一口辅食”。可以先为宝宝添加含铁的婴儿米粉，再逐渐添加含铁的绿叶菜和肉类、肝类等。

② 肉类、肝脏类，铁含量高，吸收效果好

红肉（猪肉、牛羊肉等）和肝脏，铁含量相对较高，也相对容易吸收。营养学家建议每周给宝宝吃一次肝脏（一般15~20g，量不要多。比如猪肝，只需几片而已）

其他含铁量高的食材，黑木耳、海带、豆类、小油菜等绿叶蔬菜，也要搭配着给宝宝吃，达到膳食营养均衡的目的。

3、遵医嘱使用补充剂

如果宝宝出现挑食、偏食等情况，食物补铁跟不上，或者已出现重度贫血时，咨询医生，补充铁剂。

给宝妈普及一下纽乐曼富铁营养素：

√ 看成分：

给宝宝补铁，优选推荐纽乐曼富铁营养素，甘氨酸亚铁+血红素铁+葡糖糖酸亚铁，三重铁源更温和，无胃肠刺激。

√看配料：

铁剂有个很大的问题，铁锈味重，宝宝很难入口。纽乐曼富铁营养素口感好，无腥味，无刺激，高效吸收，无铁锈味；配料中还添加了针叶樱桃、接骨木莓、酪蛋白磷酸肽促等来促进铁吸收。

√看剂型：

纽乐曼富铁营养素采用的是滴剂型方式，滴管设计，精准定量，宝宝喂养更方便。

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