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3个宝宝就有1个贫血!到底是不是缺铁?一招轻松知晓
2023-05-19 00:00:00
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带娃看病,验血时意外发现宝宝贫血。看化验单时,家长的心脏都要骤停了,看起来健健康康的宝宝,竟然被判定为缺铁性贫血?
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据统计,我国1岁以下婴儿患有缺铁性贫血的概率是22%~31%,每3个婴儿就有1个缺铁性贫血。
而且贫血的“潜伏期”很长,很多家长都没有注意,等发现了却已经严重影响到宝宝健康。
NO.1宝宝为啥会贫血?
宝宝贫血一定是有原因的!但很多家长却对此一知半解。具体有哪些?小编带大家科普一下。
存铁量不足
孕期妈妈如果没有补充足够的铁,会导致铁储备不足,宝宝生下来就容易缺铁,导致贫血。
另一方面,早产、多胎宝宝也容易出现此类问题。
![](/data/hnek/Upload/202305/19/64671f0906274.jpg)
摄入的铁不够
对于宝宝来说,大部分营养都是从母乳或者奶粉中吸收而来。
如果宝宝的口粮含铁量太低,那么,就很容易出现缺铁情况。
铁消耗多
如果宝宝经常腹泻、呕吐或者有吸收不良的情况,就容易造成铁元素流失,也会阻碍铁的吸收。
铁需求量大
婴儿到达6个月后,身体会需要大量的铁,这也是造成铁不足的原因。
NO.2宝宝贫血有何症状?
1.食欲不振,且不爱吃饭;
2.脸色过于苍白,毫无血色;
3.身体无力,容易感到疲惫;
![](/data/hnek/Upload/202305/19/64671f258dff7.jpg)
4.平时不爱玩,不爱笑;
5.易怒,一点小事就爱发火;
6.反应比较慢,注意力不太集中;
7.口唇和眼结膜、手掌缺乏血色;
8.指甲变得薄而脆,中间有凹陷;
9.免疫力下降,发育较慢。
如果宝宝出现以上多种症状,就要考虑是否患有缺铁性贫血。
NO.3如何检查是否缺铁?
光看上面的内容,很多家长都容易对号入座,看到有对应上的就慌了神。其实缺铁检查,带宝宝去医院血液科做检测才最靠谱!
检测1.血常规
当宝宝满6月龄,那么就可以通过血常规检测,看看宝宝的血红蛋白数量是否正常。
一般情况下,血红蛋白的正常数值范围是110~160g/L,如果低于这个数,可以初步判断宝宝贫血了。
![](/data/hnek/Upload/202305/19/64671f3d62e92.jpg)
检测2.血清铁蛋白
但如果宝宝正处于成长期,有可能检测中的血红蛋白中的铁含量并没有减少。
如果检验报告里呈现的血清铁蛋白数值低于正常值(20~40ug/L),就是缺铁了!
注:化验血清铁蛋白是需要抽取静脉血的,不是扎手指。
有了以上专业的检测,才能确定宝宝是否真的缺铁,然后再对症下药。
NO.4缺铁,食补还是药补?
很多妈妈担心药物有副作用,即使宝宝诊断为贫血,也不想用药,而是选择食补,常用的有红枣、菠菜、红豆、黑豆等。
这里要提醒大家的是,食物中铁的含量非常有限,而且容易受到很多其他因素的影响,比如植物中的植酸,会降低铁的吸收率,从而达不到好的补铁效果。另外,这些植物性食物中的铁,属于非血红素铁,本身吸收率就很低。所谓食补补铁并不靠谱。
但是缺铁对宝宝的生长发育非常不利,所以,当宝宝出现缺铁性贫血的时候,建议遵医嘱,采用补铁制剂来补充。
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推荐纽乐曼富铁营养素,它采用小分子甘氨酸亚铁、血红素铁、葡萄糖酸亚铁等三重铁源,结构更稳定,吸收率更高,非常适合准妈妈以及婴幼儿补铁之用,也不会产生副作用。
NO.5避开这些补铁误区?
误区1:吃蛋黄补铁
第一,因为蛋黄是大分子物质,容易致敏,对宝宝还没有发育成熟的肠胃也是一个新挑战。
第二,婴儿营养米粉和肉泥中的含铁量比蛋黄要多,吸收率也高。
误区2:铁补得越多越好
铁过量会加重胃肠道负担,还会影响其他微量元素的吸收,使机体免疫力下降,易被病菌感染。
误区3:多吃菠菜能补铁
菠菜在所有绿叶菜里,它的含铁量并不是最高的,木耳菜,甚至胡萝卜缨子的含铁量都比它丰富。
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误区4:铁锅炒菜能补铁
用铁锅炒菜,铲子会把锅壁上的铁剐蹭下来一点,这些极少量的铁遇到食物中的酸后,会发生一系列化学反应,最终变成铁离子混在菜中。
但是这个量太少了,而且也不好吸收,随便吃口肉的含铁量都比这个多。
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