夏季宝宝需补锌，买啥产品更有效？喝奶粉还要额外补锌？

随着天气逐渐转热，你家宝宝是否不爱喝奶了？辅食也吃得不多？整天恹恹欲睡、还爱哭闹？先别急，快补锌！合理补“锌”，宝宝开心，妈妈放心！

想要宝宝大口喝奶吃饭？

补“锌”是关键

相关资料显示，超过54.6%的3月龄-7岁宝宝都缺锌！而锌是维持人体正常生理功能的必需微量元素之一。

宝宝缺锌危害大

味觉减退、食欲不振，挑食、偏食、异食，厌奶、消化不良；

生长发育缓慢，个子比同龄娃矮小；

免疫力低下，容易感冒、腹泻；

头发稀疏发黄、口腔溃疡、皮炎湿疹；

多动、注意力不集中；

容易哭闹，情绪不稳定。

生命之花——“锌”

维持大脑和神经系统的正常发育，影响婴幼儿的智力水平；

参与免疫功能蛋白的合成，提升免疫力；

催化多种酶的合成，如消化酶，让宝宝消化吸收更好；

调节体内激素，稳定宝宝情绪，让宝宝精神更在状态。

锌怎么补？

吃奶粉还需要额外补锌吗？

宝宝锌补充常有3种途径：① 喝的奶粉中含锌；② 含锌量丰富的膳食；③ 锌制剂。哪种补锌途径更适合你家宝宝？

喝奶粉补锌 

婴配粉的现行国标和新国标都对锌的添加量有规定，分别为0.1~0.3mg/100KJ和0.10~0.31mg/100KJ，因此通过国食注字的婴配粉，都能给宝宝补充一定量的锌。那宝宝通过喝奶粉能补充每日锌需求量吗？还要额外补充吗？

以1岁以上宝宝每日保证的500ml奶量为例，通过喝奶粉能保证宝宝大部分的锌需求量，但仍有0.40~2.20mg/天的锌摄入量缺口（不满足1-3岁宝宝4mg/天的锌需求量），这时可吃锌含量丰富的食物或直接补充锌制剂。

含锌量丰富的食物 

6月龄后，宝宝在胎儿期的储备锌已消耗待尽，因此宝宝除了喝奶日常开“锌”，还可及时添加含锌辅食。

但若宝宝已经出现食欲下降等症状，或被医院检测出锌缺乏，那单靠食物补锌较慢较难，直接补充锌制剂是有必要的。

锌制剂补充

奶粉摄入不够，食补又较慢较难，纽乐曼营养专家推荐【纽乐曼富锌营养素】，采用的葡萄糖酸锌、甘氨酸锌，对宝宝的肠胃刺激小溶解好，易吸收。每毫升含5mg锌，每天1-2毫升，帮助宝宝告别吃手长不高智力发育慢，助力宝宝健康成长。

若宝宝同时缺乏钙铁锌，并通过营养制剂进行补充时，为避免相互干扰、影响吸收，建议最好间隔3小时，以“早锌、中铁、晚钙”的方式分别服用；或选择专业调配钙铁锌剂量的混合制剂。

总之，锌对宝宝很重要，宝妈们一定要重视哦！合理补锌，宝宝开心，妈妈放心~

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