要不要给小宝宝补充维生素D3？答案是…

要不要给宝宝补充维生素D？

很多家长对此充满很多问号，最新的《中国儿童维生素A、维生素D临床应用专家共识》给出了答案。

一定要的！

1、维生素D为何如此重要？

维生素D是一种类固醇激素，充足的维生素D对于胎儿期和儿童期骨骼发育、神经肌肉系统、免疫系统、组织细胞分化与代谢和健康至关重要。


2、维生素D缺乏的原因有哪些？

1、围生期储存不足：胎儿获得维生素D的主要途径为胎盘，但脐血中25-(OH)D3水平仅为母亲血清的60%-85%，胎儿、新生儿体内含量低。母亲严重营养不良、肝肾疾病、慢性腹泻，以及早产儿、双胎儿、低出生体重儿等，体内维生素D储存量更是明显不足。

2、生长发育迅速：婴幼儿生长发育速度快，对维生素D的需求相对较大。

3、营养供给不足：

①母乳中维生素D具有较好的生物活性，但即使充足的母乳量，乳汁中的维生素D依旧不能满足婴儿体格生长所需，尤其对早产儿、双胎儿、低出生儿；

②天然食物：天然食物中维生素D的含量通常较少；

③紫外线光照合成：皮肤合成的维生素D是人体最主要的维生素D来源，受海拔、纬度、紫外线照射强度、皮肤暴露面积等影响较大。

3、维生素D缺乏如何防治？

【预防】预防维生素D缺乏：

户外活动：尽早带婴儿到户外活动，逐步达1-2小时，散射光为好，裸露皮肤，无玻璃阻挡；6个月以下避免阳光下直射。注意防晒，避免皮肤灼伤。

膳食摄入：多进食含钙丰富的食品：乳类、奶制品、豆制品等。

维生素D制剂：

推荐新西兰原装进口的纽乐曼VitaminD3滴液，含有VD3、VD、VA、VK，专为婴幼儿设计，不会妨碍母乳喂养，宝妈们可以放心。


滴剂形式，使用起来超级方便。直接将瓶子倒过来，滴一滴出来就OK了。哺乳期的宝宝，妈妈们可以试着滴在乳头或干净的奶嘴、手指上，让娃至少吸吮30秒。

12个月至12岁以下的儿童，可以滴在勺子上；拌入牛奶、果汁或其他食物中一起吃。


新生儿生后尽早开始补充维生素D，400-800IU/天。早产儿、低出生体重儿、多胎儿生后1周开始，口服维生素D制剂800IU/天，3个月后可调至400IU/天。

上一篇：纽乐曼富锌助力孩子增食欲促发育，宝宝吃饭才能有动力！​
下一篇：盲目给孩子补钙，可能会起“反效果”，关于补钙你可能一直没做对