维生素D要补到几岁？不是2岁、不是青春期、而是...

宝宝出生后，医生都会告诉爸爸妈妈要开始给宝宝补充维生素D，虽然医生的建议是权威且专业的，但不少家长还是对补维生素D有这样那样的疑惑：




为了解决各位家长的疑惑，今天咱就重点聊聊维生素D。

一、宝宝为什么要补维生素D？

我们都知道钙能有助于宝宝骨骼和牙齿的发育，想要宝宝长高高、补钙肯定少不了。但是不补充维生素D的话，补再多的钙也是没用的。

因为钙在人体中是非常“懒”的，它不会主动进入血液让宝宝吸收钙元素，而维生素D就相当于一个“运输官”，它便是充当把钙送进血液中的角色。


所以，想要给宝宝补钙，补维生素D也要同时进行。

二、宝宝缺乏维生素D有何危害？

佝偻病是儿童缺乏维生素D的常见病。

佝偻病的患儿往往身材矮小，骨骼变形，甚至智力也会受到影响。佝偻病对儿童的危害是非常大的，一定要及时的治疗，不然可能对孩子的成长造成严重的影响。

三、宝宝为什么要额外补充维生素D?

大多数家长对于宝宝补充维生素D还停留在：“不就是晒晒太阳？”但，事情没你想的那么简单。

1、晒太阳补维生素D？不靠谱！

不同的季节、地域、环境甚至是宝宝的肤色都会影响维生素D的生成。所以光靠晒太阳补维生素D小编是不推荐的。

结论：光靠晒太阳来补维D是不够的，需要在医生指导下额外补充维生素D制剂。

四、维生素D怎么补？

1、维D补充的量？

出生后两周起，即可补维D，量为：每日补400IU。

注意：

① 早产儿、低体重儿、双胎儿： 推荐摄入量800~1000IU/d (对应20-25μg)，3个月后改为400IU/d（对应10μg）；

② 配方粉喂养宝宝：如果每日摄入500mL配方奶，可补充维D 200IU(对应5μg)，加上适当的户外活动，不必额外补充维D。

③ 美国儿科学会基于大量研究，提出建议，维D可以一直补到青春期。英国营养科学咨询委员会建议不管小孩还是大人，一生都可以补。

2、VD3如何选择？

推荐新西兰原装进口的纽乐曼VitaminD3滴液，含有VD3、VD、VA、VK，专为婴幼儿设计，不会妨碍母乳喂养，宝妈们可以放心。

它与人体自然产生的维生素D形式一致，是维生素D的首选形式，更容易被婴幼儿娇嫩的肠胃吸收。

滴剂形式，使用起来超级方便。直接将瓶子倒过来，滴一滴出来就OK了。哺乳期的宝宝，妈妈们可以试着滴在乳头或干净的奶嘴、手指上，让娃至少吸吮30秒。

12个月至12岁以下的儿童，可以滴在勺子上；拌入牛奶、果汁或其他食物中一起吃。

3、搭配钙，好吸收

想要钙吸收，就一定少不了维生素D的帮助。纽乐曼高钙+纽乐曼维生素D3不但能满足孩子钙的摄入，D3中还添加了VA、VK、VD等微量元素，让孩子的营养不「偏科」。同时，VD 的加入，能够帮助钙的吸收。让补钙不止停留在表面。

而且，柠檬酸钙+甘氨酸钙双钙源搭配，溶解度高，不容易引起胀气和消化不良，比较适合胃酸分泌不足，胃肠功能还未发育完全的孩子。

上一篇：纽乐曼酵母β-葡聚糖接骨木莓，提高宝宝免疫力，让宝宝少生病、少遭罪！
下一篇：食欲不振、脸色苍白、注意力不集中，多是“缺铁”了，科学补铁从纽乐曼富铁开始！！