谁说“乳糖不耐受”的人不能喝牛奶？这样做，照样喝！

大家都知道，不管是母乳还是配方奶，都含有丰富的营养物质，承担着帮助宝宝健康成长的大任。

可有时候，这好好的奶，宝宝喝起来却不是那么舒服，出现了肚子胀、腹泻、呕吐、水样便便等不良反应。

难道这就是大家所说的乳糖不耐受吗？

如果宝宝喝完母乳后，出现了肚子胀、腹泻的情况，而又没有其他异常表现的话，很有可能是乳糖不耐受。

没想到，对于乳糖不耐受的宝宝来说，就连最好的口粮母乳，也难免有些爱不起来。


可这意味着宝宝要永远告别母乳了吗？那可不一定哦，咱们还是听听育儿专家怎么说的吧~

01、为什么会乳糖不耐受

要想回答上面的问题，首先要清楚乳糖不耐受的原因。

乳糖作为母乳中主要存在的碳水化合物，是由葡萄糖和半乳糖结合而成的双糖。但由于我们肠道的消化能力有限，只能直接吸收单糖，所以肠道中乳糖酶就显得尤为重要。


当宝宝喝下母乳后，乳糖就会进入体内，随后在小肠中与乳糖酶“相爱相杀”。乳糖酶将乳糖拆散分解，以此帮助宝宝肠道更好地吸收营养成分。


而当乳糖酶缺乏时，大量乳糖就会逃过乳糖酶的“法眼”，溜进宝宝结肠中。结肠中的细菌会对乳糖进行败解，释放出气体、水和其他物质，这样也就导致了宝宝出现腹胀、腹泻、哭闹等问题。

02、乳糖不耐受还能母乳喂养吗？

答案是可以的！我们可以通过添加乳糖酶的方式，来帮助宝宝分解乳糖，以减轻乳糖不耐受的症状，从而给宝宝进行适当的喂养。安利一款育儿专家大力推荐的——纽乐曼乳糖酶。


纽乐曼乳糖酶原产地为新西兰，0色素、0香精、0防腐剂、成分精简，不增加肠胃负担，利于吸收。每毫升含乳糖酶18000酶活力单位，足够宝宝一次进食所需。纽乐曼乳糖酶为滴剂型可直接吞服，也可以在喂奶前5-10分钟服用，温度小于37度，口感、效果会更加良好。

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